Бег. Последнее видео челленджа #НачниБегать2018

А мы всё бежим )
Два года назад поставил себе челлендж #начнибегать2018. Суть была простая — бегать трижды в неделю столько, сколько подписчиков на канале. Потом слегка забросил, потому что бегать стал гораздо больше.
В итоге только за последний год я:
Пробежал 500 км.
Поднялся на 8К метров в совокупности.
Поучаствовал в нескольких забегах. На 5, 10, 15 и 21 км.
Провёл 223 тренировки, в основном с детьми.
Бегал в основном в Хамкетинской, но и в Сочи и в Анталье и здесь, по местности.
Устроил с детьми несколько беговых походов по ближайшим окрестностям.

В целом сильно изменилась жизнь. В этом году планируем:
1. Беговой лагерь на Архызе.
2. Личные соревнования на др, 5 км.
3. Марафон, скорее всего Сочинский, в ноябре-декабре.
4. Несколько походов, один из которых — летом в Сочи (около 100 км) с детьми.
5. Сесть на шпагат.
6. Сдать ГТО на золотой значок всей тренирующейся семьей.
7. Довести количество отжиманий до 100 за 1 раз.

Это планы на 2020. Часть из них, думаю, будем освещать. В целом вся эта реализация выросла из простого челленджа. Так что главное — начать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.