Свобода — это когда ты идёшь туда, куда хочешь.
⠀
Было время, мы были лишены этой возможности. Каждый выход-выезд — это целая огромная история. Кого собирать, кого на себе тащить, кого с кем-то оставить. О — ответственность.
⠀
Вчерашний день стал новым рождением. ))
⠀
Я с самыми младшими собрал рюкзаки и ушёл в поход с ночевой. Женская часть семьи у нас в Спб ныне, мы мужской суровой компанией, прошлись, поставили палатку, разожгли костёр, напекли картошки. Перед сном почитал детям «Васёк Трубачёв и его товарищи», книгу, которую сам читал до 3 класса непрерывно. Обсудили персонажей, их действия и характеры. Интересно переосознавать детские книги через детский взгляд.
⠀
Утром сварили себе завтрак и вернулись, кошка встретила нас с тремя уже пищащими котятами. Рыжий, белый и пятнистый.
⠀
Лето — это очень хорошо. Не зря я летом родился. Удачное время выбрал ;)

Благодарность наполняет путь светом и радостью и закрепляет в памяти Событие.

В первую очередь, конечно, хочу сказать спасибо своей семье) Зифе за поддержку на пути, в тренировках и мечтах. Детям — Соне, Эе , Джамилу, Добрыне, Рагдаю и Калине. Я шёл и вспоминал каждого по именам, думал, что и как буду рассказывать, когда вернусь, от этого было легче идти, шаги становились не такими тяжелыми)

Маме и брату, которые были с детьми, когда я поднимался и которые вшивали в меня любовь к горам, когда я сам был ребёнком.

Спасибо, Антон, что вписал меня в эту тему, я бы сам решался намного дольше, и в целом тёплое общение и ваша компания с Лилией стали для меня опорой и вдохновением.

Спасибо коллективу компании «На гору», вы меня много раз удивляли. Проживание, питание, снаряжение, транзит – все супер. Благодарность гидам Андрею, Богдану, Татьяне, Дмитрию. Отдельные респекты Богдану, он для меня воплощает тот самый образ классического альпиниста, аскетичного и влюблённого в горы. А за прекрасные фото, которыми вы наслаждались в моих историях — спасибо Саше (хоть я и понимаю, как меня иногда сложно фотографировать).

Диме и Саше, нашей микрокоманде, с которыми поднимались с 3700 до 5642 и обратно, и вообще каждый раз придумывали себе что-то более экстремальное сверх программы акклиматизации.

Диме за упорство, хоть Эльбрус и не пустил, но значит — уберёг и ещё не время. Андрею за упорство и мечту)

Всем  — вы лучшие!) Ещё встретимся)

Спасибо моим друзьям и подписчикам. Ваши лайки и комментарии, ваша живая и искренняя реакция на мои посты и сториз — одна из главных причин, по которым они появляются.

Эльбрус для меня очень быстро, будто по волшебству, превратился из мечты в свершившуюся реальность. Я пока не успел осознать, что будет за ним. Мир изменился для меня, это был шаг в желаемую неизвестность и она оказалась той, которую хотелось увидеть. Буду продолжать тестировать и разрабатывать технологии достижения цели).

Думаю в сторону нового курса «Как быть папой»

По многочисленным просьбам… )

Сегодня обсуждали с потенциальным продюсером курс «Как быть папой». Будущий отец (моя целевая аудитория в целом) спросил: а что там будет? У меня нет детей, через полгода родится ребёнок, чему меня нужно научить? Как зарабатывать деньги? Как их тратить?

Хм.
Этому, конечно, тоже могу научить, но это совсем не про то, как быть папой.

Посмотрите, говорит, конкурентов. Ок, открываем, ищем, находим Комаровского. Начало, семья, болезни, проблемы, итоги с ответами. Курс молодого отца, но это тоже не про то, как быть папой.

Вчера впервые в жизни были вдвоём с женой в кино. Раньше всегда с нами кто-то был из детей. Сходили на фильм «Батя». Кино хорошее, хоть и проходное, но всё равно получили невероятный кайф. С детьми я папа. С женой я муж. Это разные состояния.

В целом, фильм-то как раз больше про то, как быть папой. Включённым в жизнь ребёнка, но при этом не забывающим про себя. Образ, конечно, не идеальный, но у таких детей — шикарное детство. Надо только чуть-чуть «допилить напильником» )

То есть, для меня «Как быть папой» — это про включённость. В свою жизнь, в жизнь детей, в жизнь семьи. Это про ответственность, но без гиперответственности. Про то, как делать то, что нужно делать и не делать совсем ненужного.

Что для вас быть папой? Какие бы вы функции семейной жизни передали отцу? Кто может быть целевой аудиторией курса, как думаете? )

Тренировочные циклы организованы большими и малыми волнами интенсивных тренировок и отдыха. Невозможно добиться выдающихся результатов в спорте, если тренироваться непрерывно, без отдыха, сна, выходных.

Это как вдох и выдох. Невозможно вдыхать непрерывно.

Я сейчас в Сибири, один. Я отдыхаю и работаю. Отдыхаю я от режима «включённости», который необходим дома. Контроль за происходящим, дети, распределение ресурсов, эмоциональное общение, контейнирование — всё это дома. Там я главный донор, главный ведущий, тренер и вдохновитель изменений, воплощённая забота и порядок. И читаю по вечерам.

На работе я работаю. Много учусь, много общаюсь, много пишу. Моя работа сильно трансформировалась за 2020. Раньше ограничивался руководством Китом, стратегиями и решением текущих проблем. Сейчас добавилось своё направление. Финансовый коучинг, ведение курсов, вебинаров, консультаций, трекинг предпринимателей, инвестиционная деятельность. По каждому направлению учусь, погружаюсь, вдохновляюсь, оптимизирую.

Получается красивая картинка:
* В течении дня работа/отдых сменяют друг друга. Это первая волна, даже рябь. Её я организую по принципу «Помодоро». Сейчас вот 25-минутка работы.
* Потом наступает безусловный отдых ночью, потом опять день. Это второй уровень волны, побольше.
* Рабочая неделя обязательно заканчивается выходным. Это закон. Иначе выгорание и полное непонимание, что и зачем делаешь. Я коснулся этого состояния на прошлой неделе, в четверг. 4 часа пытался написать одну статью, постоянно вылавливая себя на посторонних сайтах, в комментариях и листании новостей. Это явные признаки выгорания. Пришлось отправляться в отпуск раньше выходных. Но выдохнул за три дня. Это волна ещё больше.
* Через несколько дней я поеду домой. Неделю мы будем всей семьёй придумывать всякие развлечения и увлечения. Это тоже будет выдох, ну а потом Зифа поедет на работу, а я буду дома совмещать работу с детьми. Это уже совсем большая волна, но не самая большая.
* Потому что есть ещё лето. Лето мы проводим максимально насыщенно. Будут горы, моря, путешествия, полёты. Это такой… большой выдох.
* Но есть ещё больше. Лет через 10, когда выйдем на уровень финансовой свободы, мы будем перестраивать систему своей работы/отдыха. Потому что в целом и дети вырастут, не будут практически требовать ежедневного внимания. И бизнесы вырастут, и источники пассивного дохода подрастут. Это будет ещё больший выдох.

Такая вот система. Практически тренировочный процесс. )
Притом когда у меня вдох — у Зифа выдох. Так совмещаемся. )

Таймер звонит. Можно пройтись, налить чаю, отжаться и выбрать следующую задачу на следующие 25 минут «помидорки».

Как вы организовываете своё семейное время?

Мне тут скзаали, что если я буду пропадать, меня пессимизирует алгоритм и забудут подписчики. Я поверил первому и не поверил второму, но решил записать небольшое видео )
Я в Сибири, тут снег, юбилей мамы, огромная гора дел, которые надо неожиданно делать. Маму надо забирать на юг.
⠀
Но, курс «Семейные финансы» идёт в Ките, скоро закончится (7-го уже), я каждый день над ним работаю, даже лично консультирую в комментариях, подключайтесь прямо сейчас, особенно если у вас та самая ситуация, когда «деньги есть, а денег нет». Десятого февраля будем удалять все уроки. Потому что как показала практика, только это может мотивировать )
⠀
И параллельно я пишу видео и углубляю уроки своего авторского марафона «Меняем отношение к деньгам». Третий поток заканчивается, судя по отчётам, он дал несколько важных результатов:
— заложил фундамент правильного отношения к деньгам;
— позволил удвоить доходы почти всех участников;
— сегодня проводил две сессии для тех, кто на тарифе «Вдохновение», и мы заметили удивительный факт. В самом начале курса ставили цели на эти 4 месяца, вдохновляющие, малореальные, чтобы дух захватывало. И вот, через 3 месяца, эти цели уже достигнуты! Марафон очередной раз показывает свою сверхэффективность.
⠀
Подробнее расскажу в ближайшие дни. А стартовать будем уже скоро, 14 февраля.

Иногда #ДвоеПишутОбОдном — это психотерапия, иногда аналитика, а иногда — истории из прошлого.

Сегодня тема не из простых, хотя вопросами финансов я занимаюсь с детства, а семейными финансами уже больше 10 лет )
Что для меня значит «Будет зайка, будет и лужайка»?
Никакой мистики.
Никаких благословений.
Никаких ожиданий.

Все привыкли под «зайкой» воспринимать ребёнка. Да, ребёнок требует определённых затрат времени, сил, денег, концентрации. Особенно много первые года полтора-два. Что чаще всего сочетается с полной неподготовленностью к этому родителей (помню историю про девушку с козами, которая, смотря на нас с четырьмя мелкими у них в гостях, выразила мысль: «Вот рожу, коз отдадим и отдохну»).

К рождению ребёнка невозможно подготовиться. Можно прочитать сотни книг, прослушать тысячу лекций, даже попробовать ходить помогать семье родственников с ребёнком. Но когда родится свой — изменится всё. Что не отменяет необходимости базовой подготовки.

Что происходит в классической семье после рождения ребёнка? По бюджету: раньше работали двое на двоих, теперь один на троих. Минимум в три раза могут ухудшиться жизненные условия. В дополнение за третьим надо постоянно ухаживать и эта нагрузка распределяется между работающим и неработающим родителем тоже.

Где же тут лужайка?

Всё просто, если рассматривать рождение ребёнка как безусловную реальность, с которой надо смириться. Как кредит.

Приведу пример. В финансовом плане нашим «зайкой» были скорее не дети, а машина. 5 лет кредита почти по 50 т.р. в месяц, при окладе в 20-30 т.р. на момент оформления. Один работающий, беременность и роды пятого ребёнка фоном. Но при этом не было ни разу, чтобы машина стояла без топлива, без смены масла вовремя, были просрочены ещё какие-то работы по ней.

Бог дал такую лужайку? )

Дал, конечно. У каждого есть своё понятие нормы и при недотягивании жизни до этого уровня в голове будет что-то «жужжать», призывая к действиям. Что мы только не делали, какой только эквилибристики не совершали с нашей работой и финансами, чтобы своевременно гасить кредит, кормить детей, развиваться, продолжать по три раза в год ездить на море, расширять дом, лечиться.

Это всё — наш уровень нормы, ради которого мы были готовы на изменения. Достигли его и ушли на передышку. Конечно, хочется большего, но факт остаётся фактом — именно то, что нас окружает сейчас — наш уровень нормы, то, что мы на самом деле хотим. Плюс-минус. Иначе бы крутились как ужи на сковороде.

Другой вопрос — как повысить этот уровень нормы? Надо будет в следующий раз обсудить.

О, это прямо целая сфера для развития! Зифе-то просто, у девочек это как бы в крови, легко идёт на тактильный контакт, мужчинам сложнее. В смысле, вообще никак. Рукопожатие — наш социально необходимый максимум, дальше которого большинство не заходит всю жизнь.
⠀
Да и я бы не заходил, если бы не разумное понимание того, что с каждым годом количество касаний с другими людьми уменьшается. И теперь в нашей семье дарить объятия и поцелуи — это правило, про которое мы с Зифой рассказываем в рамках проекта #ДвоеПишутОбОдном.
⠀
Все, кто меня знает, понимают, что у меня всё идёт «через мозги». Иногда я что-то делаю, конечно, как-то случайно, но большая часть моих привычек появились только и исключительно потому что я решил их развивать.
⠀
99,999% жизни зависит от привычек (и я ни капли не преувеличиваю, погуглите количество информации, которое отсеивается ретикулярный формацией в мозгу), поэтому управлять жизнью стратегически правильнее через привычки. Эммм… Как-то я сложно зашёл, да? )
⠀
С другой стороны. Тактильный контакт приводит к выработке гормона «любви» (гормона окситоцина, он скорее про нежность, социальные контакты, защищённость), а он, в свою очередь, создаёт в мозгу ощущение счастья… Опять я что-то рванул в технические подробности )
⠀
Кароч: обнимашки — это классно! Мы это дело любим, особенно когда внутри семьи. Дети, как только машина подъезжает, радостно летят, в очередь, на обнимашки. Для меня это вообще символ счастливой семьи. Это поддержка, это опора, это самый выразительный язык без слов. )
⠀
У вас в семье принято обниматься? Или только в особых случаях?

Сегодня вспоминал, что 11 лет назад я бросил курить. А раньше друзья шутили: Андрея всегда можно узнать в толпе курящих. Потому что все нормально курят, а он дым выдыхает всегда вверх. Ещё помню цитату из какой-то книги, что ямы на российских тротуарах специально были устроены, чтобы тот, кто посмел чуть голову поднять — сразу бы ногу сломал. Смешно, но что-то в этом есть )
⠀
«Высоко держать голову» — один из кодов моей юности. Становления, понимания, что мне нужно себя воспитывать самостоятельно, никто кроме меня за это ответственность больше не несёт. Мамино воспитание, женские паттерны, мне всегда хватало доброты и понимания, но не всегда уверенности и жесткости. Осознав это в 16 лет, я расписал в блокноте список необходимых качеств и стал отслеживать их приобретение.
⠀
Высоко держать голову — про уверенность в себе. Про умение встречать любой вызов прямым, открытым взглядом. Это сейчас я понимаю, что самые сложные вызовы, это те, что я ставлю себе сам, но это не отменяет правила. Психосоматика поднятого «цоевского» подбородка работает на любой вызов.
⠀
Ещё это про яркость. С высоко поднятой головой тебя замечают, а это тоже из истории нашей семьи. Даже если сильно постараемся, мы не можем быть незаметными. Если мы забьемся в угол, то заполним этот угол целиком и оттуда будут торчать руки, ноги и головы, доноситься крики, песни, смех или плач. В любой толпе узнаю детей не по лицу, а по целеустремлённости и поднятым головам. Это стопроцентно реализованное правило в нашей семье и один из постоянных источников радости ) Очень интересно, что об этом правиле думает Зифа , ведь это пост из серии #ДвоеПишутОбОдном, в котором мы раскрываем каждый свою сторону одной и той же темы.
⠀
А есть у вас такое же правило? Если не задумывались — простой тест. Кто высоко держит голову по жизни — с лёгкостью оставит комментарий под постом. Он именно про это.

«Зачем эти «бирюльки», эти словесные выражения, и так ведь понятно, что тебе благодарны, когда ты что-то сделал!» — слышал я в юности (обычно источник был весьма брутален, но редко успешен) и иногда соглашался. А зря. Потому что непонятно. Только в первый раз возникает чувство благодарности, а потом привычка и «Бах», в какой-то момент, если что-то происходит не как обычно — уже обида вместо благодарности. Сам виноват, сам приучил.
⠀
Сегодня я расскажу, для чего мы в семье всегда говорим Спасибо и Пожалуйста. Это одно из наших правил, а значит — очередная серия проекта #ДвоеПишутОбОдном.
⠀
Для меня причина выполнения правила проста: благодарность — это мой язык любви. Мне не нужны подарки, помощь, прикосновения и время, проведённое со мной, практически совсем. Мне нужна благодарность за то, что я делаю, даже если это обычные действия, привычные действия, даже обязательные действия. Даже если вы не можете это сделать без меня, а мне это сделать очень легко, благодарность остаётся обязательным элементом моего хорошего состояния. Без благодарности мир для меня тускнеет и становится неинтересным.
⠀
А вот благодарность как практика — это отдельная тема. Все эти вибрации, настройка ума, состояния были для меня долгое время какой-то эзотерической манипуляцией. Вроде как есть, но значение настолько мало, что нет смысла даже заморачиваться. И только недавно, проходя курс «Меняем отношение к деньгам», я понял, насколько сильно моё умонастроения влияет на всё, что происходит вокруг. Пишу теперь благодарности каждый раз, когда чувствую, что закручивается мысль странными вихрями в потоке негатива. Реально работает, попробуйте )
⠀
Так, простые ежедневные «спасибо» и «пожалуйста» становятся глубокими духовными практиками, привычками. А положительные привычки — это личный капитал, который всегда с нами. Как правильный капитал, он не расходуются, но постоянно приносит проценты прибыли в нашу жизнь.
⠀
Что по этому поводу думает Зифа, читайте у неё, я тоже сейчас прочитаю. И обязательно прокомментирую, потому что комментарий — это тоже благодарность автору за его труд.