Один из частых запросов на сессиях звучит просто: «хочу хотеть». Желание есть, но следом идёт «надо», и каждое «хочу» тонет под его весом ещё до того, как успевает проявиться.
Как «надо» вытесняет «хочу»
«Хочу» незаметно стало почти клеймом: хотел и не достиг, «не умеешь хотеть», «хотел бы, сделал бы». Из-за таких установок собственные желания подавляются на входе. Если человек всё время что-то «должен», то и ему начинает казаться, что все вокруг должны ему, и в первую очередь это чувствуют самые близкие.
Разница простая. Из состояния «хочу» сложность можно с азартом преодолевать, это почти игра. «Надо» превращает ту же самую сложность в проблему, которую нужно мучительно решать, если её вообще не получается обойти.
Куда девается время на желания
Ко мне часто приходят со словами «хочу хотеть», а уходят с пониманием: в жизни не осталось места для желаний масштабнее, чем базовые физиологические, еда, сон, короткие развлечения. Это лёгкодоступные варианты перезагрузки после дня, прожитого на «надо». Базовый уровень удовлетворён, но время закончилось, и снова начинается новый круг того же самого. Если это состояние тянется месяцами, а не днями, речь уже может идти о выгорании — как оттуда выходят, я писал в статье выгорание собственника: как вернуть энергию без отпуска.
Личный опыт: усталость, которую я перепутал с решением
14 лет назад я ушёл в заброшенную станицу, фактически в уединение, чувствуя усталость от жизни, людей и общения. Тогда я принял это состояние за фундаментальную усталость от самой жизни. Это была ошибка. На деле это было просто неверным решением в конкретный момент. Сейчас я возвращаюсь. Вернуться может каждый, кто спутал усталость от «надо» с усталостью от жизни как таковой. Похожий, но более осознанный уход от привычного я разбираю в статье аскеза для бизнеса: как отказ от привычного возвращает ясность.
Выход у каждого свой, но принцип один: вернуть себе место для желаний, которые не привязаны к результату и оценке со стороны. Не чтобы сбежать от ответственности, а чтобы «надо» перестало быть единственным, что движет днём.