Если не чувствуешь потребности, то есть два варианта. В первом у тебя уже есть коуч. Во втором нужно перепроверить свои цели и процесс движения к ним. Оценить свой уровень счастья. Понять, на сколько ты его можешь ещё поднять с помощью коучинга.
Всем нужен коуч. Он нужен ребёнку, который пытается научиться складывать буквы и писать своё имя (это мой вчерашний кейс), он нужен выжатой как лимон маме (позавчерашний), нужен амбициозному предпринимателю с большими целями (кейс понедельника) и самозанятому путешественнику (воскресенья).
На любом уровне развития ты можешь больше. На любой ступеньке энергии — ты можешь подключиться к энергии коуча и чуть отчётливее стать собой. Понять себя, разобраться в себе — значит лучше начинать понимать других. Молодые мамы обращаются, пытаясь перестать сливать свою энергию в молчаливых разговорах с мужем, прорывающихся криками и плачем. И понимание в корне меняет их жизнь. Подростки пытаются понять своё место в мире и обучаются понимать себя. Бизнесмены выбираются из под вороха ежедневных горящих задач, чтобы встретиться с любимыми и научиться выделять важное, радоваться и благодарить. Спортсмены обретают силу продолжать ежедневные тренировки осознанно, погружаясь в процесс их ведения и планирования.
Если ты жив, тебе нужен коуч. Прямо сейчас. Можете выбрать любого, подобрать по качествам, внешнему виду, достижениям, образованию, цене, условиям работы. Я буду рад, если выберете меня, но если нет, кого-то другого — я тоже буду рад. Потому что правильный коучинг, даже просто поддерживающий глубокий разговор в наше время нужен всем.
Ура, я созрел наконец-то на третий поток курса «Меняем отношение к деньгам!»
Радуюсь и волнуюсь, конечно. Потому что в этот раз уже куда всё более ответственно, чем в первый — больше сил и энергии вложено.
И это уже не курс «для себя по книжке». Это полноценный отдельный курс, где от первоначальной идеи остаётся только костяк. И работаю уже не я один, а целая команда. За мной остаётся только сам процесс создания.
Что же будет в курсе?
1. Основа — ежедневные задания по работе с убеждениями, только теперь более разнообразные. • Задания будут приходить в личные сообщения от закрытой группы в ВК, • Отчёты — под постами заданий в закрытой группе ВК. • И совместный чат для общения марафонцев (я тоже буду проходить).
2. Вдохновляющие видео, которыми я сейчас занимаюсь — каждую неделю для настроения и с дополнительной информацией: инструментами работы с финансами, с другими нюансами, которые оказались важны в процессе работы с курсом.
3. Рабочую тетрадь, которую можно будет распечатать для себя и работать с ней после завершения курса, по модулям.
И кое-что ещё (элементы геймификации, например), что пока придержу в секрете, чтобы всё сложилось как хочется
Плюсом добавились несколько разных вариантов прохождения:
1. Вариант с доступом на 16 недель (4 месяца), для самых жёстких, самостоятельный, недорогой.
2. Вариант прохождения курса с куратором, который будет напоминать, вдохновлять, помогать разбираться.
3. Вариант прохождения с коучем. 8 коуч-сессий: две стратегические (одна на курс, вторая на следующий год, после курса) и 6 сессий в рамках курса. Плюс куратор, который ежедневно вдохновляет и «ведёт за руку.
Больше информации о курсе http://money.astashko.ru/ здесь (даже если не собираетесь проходить, зайдите на сайт, это просто бомба!).
Варианты по ценам: — «Индивидуальный» с коучем и куратором, доступ к группе на год — 60 т.р. за 4 месяца работы. При регистрации до 16 октября — 30 т.р. Только 5 мест. — «Поддержка» с куратором — 30 т.р. За 4 месяца работы. При регистрации до 16 октября — 9 т.р. Только 15 мест. — «Одиночка» без коуча и куратора, с доступом к заданиям на 1 год. 15 т.р. за 1 участника. При регистрации до 16 октября — 5 т.р. — «Одиночка лайт» Без коуча и куратора, с доступом к заданиям ровно на 16 недель. Самый жёсткий вариант. 10 т.р. При регистрации до 16 октября — 3 т.р.
Заходите по ссылочке http://money.astashko.ru/, выбирайте нужный вам вариант участия и отправляемся вместе в светлое будущее!
В будущее, где вы решили свои проблемы и затыки с деньгами, и поменяли к ним отношение
Друзья, я много делаю самых разных продуктов. Много запускаю в разном направлении движняков с самыми разнообразными результатами. Иногда это срабатывает, иногда нет, и я знаю, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но если что-то работает — это работает и в этом направлении я буду продолжать двигаться.
Сейчас как никогда актуальна тема финансового интеллекта и работы со своими установками, убеждениями, саморазвитием. Марафон изменил моё мироощущение, мои действия, мой образ жизни и явно и безоговорочно повысил уровень моего счастья. Приглашаю вас присоединиться к дружной команде, а я сделаю всё, чтобы 4 месяца нашего совместного путешествия были максимально эффективными.
И ещё. Марафон о деньгах. Меня отговаривает команда, но я всё же решил добавить это условие в пост: если вы не удвоите доход за 16 недель марафона, выполняя все задания, то я верну вам стоимость, которую вы заплатите за курс.
А если вы скажете, что он был бесполезен, то верну в двукратном размере. Вот вам простой инструмент инвестиций, который точно окупится за 4 месяца в два раза.
Прощать. Даже когда тебе трудно. Самое сложное — прощать близких. Потому что больнее всего. ⠀ Потому что страх — а вдруг повторится, вдруг опять. Опять будет больно. Думать. Каждый раз думать, как так. Мозг отключается, работают инстинкты. ⠀ Прощать, даже если трудно. А прощать всегда трудно. Потому что когда не трудно — это ведь и не прощение вовсе, так, недоразумение. ⠀ Прощать не для близких, прощать для себя. Чтобы жить дальше. Жить дальше без страха повторения, потому что страх отнимает энергию, создаёт почву для сомнений, а чтобы простить — надо понять, разобраться, обговорить, проговорить, вынести на поверхность, показать боль, предстать совсем беззащитным и… простить, не цепляться за прошлое, а жить в настоящем и смотреть в будущее. ⠀ Инстинкты работают прямо сейчас. Эмоции работают прямо сейчас. Кажется — не будет никакого будущего, всегда будет так больно, непонятно, бессмысленно. Простить — как переступить через себя, а на самом деле — через эмоцию. Ради будущего. Ради будущего себя. ⠀ Даже если трудно. ⠀ «Можешь ли ты услышать порыв моей души, когда я кричу от боли? Можешь ли ты познать мое стремление, когда я сгораю от стыда? Можешь ли ты, услышав мою историю, раздвинуть занавес? Можешь ли ты увидеть, где я прячусь, и устроить праздник моему сердцу? Можешь ли ты заметить, что, когда мне трудно, я завожу старую песню? И при этом встать на мою сторону и позвать меня домой? Неизвестный» ⠀ Это одно из сложнейших правил нашей семьи, которое мы стараемся исполнять. Как его видит, чувствует и исполняет Зифа — у неё в аккаунте, ведь это проект #двоепишутободном
Есть ли что-то в этой жизни, что вы никогда не сможете простить, как вы это чувствуете?
ЧУВСТВО ЦЕЛИ В ЖИЗНИ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЕЁ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
Одно из новых исследований показывает, что наличие «смысла» в жизни может помочь нам жить дольше.
Ведущий автор исследования Патрик Хилл из Университета Карлтона в Канаде и его коллега Николас Туриано из Медицинского центра Университета Рочестера в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, недавно опубликовали свои выводы в журнале Psychological Science.
Исследователи отмечают, что предыдущие исследования уже обнаружили связь между ощущением цели в жизни и более низким риском смертности. Но Хилл говорит, что было проведено ограниченное количество исследований, изучающих вопрос о том, изменяются ли выгоды от ощущения цели со временем, например, после важных перемен в жизни или в разные периоды развития.
Чтобы выяснить это, Хилл и Туриано проанализировали данные более 6000 участников, которые участвовали в исследовании Midlife в США (MIDUS). Следили в среднем 14 лет.
Исследователи сконцентрировались на самооценке смысла жизни в жизни участников из заявлений — таких как «некоторые люди бесцельно бродят по жизни, но я не один из них» — и других психологических факторов, которые давали информацию о положительных и отрицательных эмоциях и отношениях с другими.
Чувство цели «снижает риск смертности для всех возрастных групп» За период наблюдения 569 участников умерли. Команда обнаружила, что у тех, кто скончался, было меньше позитивных отношений и сообщили, что у них была более низкая цель в жизни, чем у тех, кто выжил.
В целом, люди, которые сообщили о том, что у них были более важные цели в жизни, имели более низкий риск смертности. Исследователи говорят, что были удивлены, обнаружив, что эта связь была достоверной во всех возрастных группах в течение периода наблюдения.
«Есть много причин полагать, что целеустремленность может помочь защитить пожилых людей в большей степени, чем молодых», — говорит Хилл. «Например, взрослым может понадобиться чувство направления больше после того, как они покинули рабочее место и потеряли этот источник для организации своих ежедневных мероприятий. Кроме того, пожилые люди более подвержены риску смертности, чем молодые люди».
Он продолжает:
«Показывать, что цель предсказывает более долгую жизнь как для молодых, так и для пожилых людей, довольно интересно, и подчеркивает мощь конструкции.
Наши результаты указывают на тот факт, что поиск направления жизни и установление общих целей для того, чего вы хотите достичь, могут помочь вам на самом деле жить дольше, независимо от того, когда вы найдете свою цель. Таким образом, чем раньше кто-то придет к жизни, тем раньше могут появиться эти защитные эффекты»
Хилл и Туриано отмечают, что результаты исследования остались даже после учета других факторов, которые могут влиять на смертность, таких как пенсионный статус.
В целом, это исследование подтверждает здравую логику, что человек всегда найдет варианты достижения чего-то, если знает «зачем» это делать. В том числе, если это «зачем жить». Получается, я могу помочь вам в достижении целей с помощью своей бесплатной «Технологии достижения целей» https://vk.com/app5898182_-197438174#s=919288
Чему я очень рад, осознавать, как можно помогать людям в большом.
